Hösten 2023 tränar vi i Skjulstahallen följande tider:

• onsdagar kl. 17.00-19.00
• söndagar kl. 14.30-16.30

Röd 1 är en tävlingsgrupp som tillhör den röda sektionen. Röd 1 riktar sig till flickor och pojkar som är 10–11 år och vill tävla i truppgymnastik. Den röda sektionen riktar sig främst till gymnaster som har tränat gymnastik tidigare. Röd 1 tränar 2 gånger i veckan och varje träning är 2 timmar. 

Den röda sektionen bygger på den blåa sektionen. I den röda sektionen är det stort fokus på truppgymnastikens tre grenar: fristående, tumbling och trampett. Stort utrymme ges även till styrketräning, rörlighet och skadeförebyggande träning. Gymnasterna i denna grupp ska tidigare ha tränat på gymnastikens grundläggande övningar som till exempel kullerbytta framåt och bakåt, handstående, hjulning och frivolt. För att få gå vidare och träna på mer komplexa övningar ska dessa övningar behärskas. Röd 1 tränar på övningar som rondat flickis, handvolt och frivolter med och utan skruv. 

Röd 1 deltar på minst 1 tävling per termin. Gymnasterna i den röda sektionen förväntas delta på tävlingar. Röd 1 tävlar i truppgymnastikens tre grenar: fristående, tumbling och trampett. På tävlingar bär gymnasten föreningens tävlingsdräkt.

Det året som gymnasten fyller 12 år byter gymnasten till röd 2 som är en tävlingsgrupp för gymnaster som är 12–13 år. För de gymnaster som behärskar de grundläggande övningarna och även en del mer komplexa övningar finns det även möjlighet att börja i röd 4.